怎样学会时间管理?
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:19
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热心网友
时间：2023-10-14 14:58
关于时间管理，我们已经讲了四期。我们讲了时间管理最先进的理论，发展，讲了大师的方法，为的目的只有一个，就是帮你建立一个时间管理的模型。心无兵法，何来战法？你只有对这个东西足够熟悉，不断熟悉，你才能不断迭代，从中获益。
今天我们分享的是有效管理自己的几个方法。这些方法并非都是原创，有我们自己讨论的，也有借鉴大师的，通过一系列汇总，带给大家，希望对大家有启发。
任务管理和计划管理适用于自身具有一定自控力的同学。比较具体的对象是职场人士。因为他们每天有固定的任务，需要做的就是如何高效完成任务并且通过时间管理优化出一些空余时间来做自己的。
那么。对于那些自身拥有大量可支配时间，但是不断被外界支配的同学来说，有哪些适用的方法可以帮助他们做自己呢？
首先要做的是，不要过分高估自己的意志力，也不要低估别人对你的影响。这个时代，已经不是单打独斗的时代了，你只有不断接纳最新最优秀的东西，才能不断进步。
在与人协作的系统中，最好的工具是氛围。而在你与自身单独相处的时候，你就得借助另外一些工具。
1.善用闹钟。
彼得布莱格曼提出，我们可以给工作时间内每小时定一个闹钟。它会强制性地打断你正在做的事情，提醒你反思自己正在做的，是不是你真正想做的。如果你生活中经常不知不觉失去了时间，那就很适合用这个。它会把你的时间颗粒度缩短到一个小时，要知道，王健林马云这些人的时间颗粒度通常只有五分钟，而股神巴菲特甚至只有一分钟。
时间颗粒度的长短很大程度上决定了你的一生！ （这是一个有趣的名词，后头有机会我们再讨论）
2.列出不要做或者避免做的事情，比如无聊的酒会应酬和打游戏。
马云说，我从不看别人是怎么成功的，我只关注人家是怎么失败的。从人家的失败中，吸取教训，做到不失败，本身就是一种成功。同样的，对于你来说，是什么东西一直折磨着你，牵绊着你，阻止你前进。直面他，上去把这扇门关上吧，你将真正变回那个纯粹的你！
3.工作必有输出。
你不知道，当你学会自我输出后，你会变成一个怎样的自己？
我想学习写歌，于是我听了一首歌，思考这首歌的形式，旋律，于是我的脑子里一个关于歌曲的仓库被打开了。我每次听完，稍稍做个笔记，总结一下自己的想法。就这样，不断听不断记，你会发现，你自然而然进入了一种学习的状态。这种自我学习态，是人类一种级别相当高的精神状态。我称之为“圣人状态”。
热心网友
时间：2023-10-14 14:58
七天的时间学会管理
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。
我们将用7天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。
完成课程以后，你将能：
·明确时间管理的五个步骤
·了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义
·确认和区分不同类型的任务
·制订有效的日程表
在开始学习之前，请对以下几点多加注意：
·勤做练习。时间管理的实践性很强，课程中的每一项练习都对提高我们的时间管理水平有很大帮助，如果不认真地完成它们，学习效果将大打折扣。
·学以致用。时间管理的个性化很强，每个人都有自己的时间
管理特色，以便和自己的生活方式及环境相适应。课程中介绍的原则和技巧只有运用到实际中才有效用，光记住它们，对改进我们的时间管理是没有意义的。我们最好一边学，一边运用起来，以便印证它们是否真的有效。
热心网友
时间：2023-10-14 14:59
再好的计划，缺少了执行与监督，都等于没有。建议找人监督，然后再网上随便找一个学霸的学习作息表即可
热心网友
时间：2023-10-14 15:00
时间管理。这个其实可以我们。课本的时候学习过痛。好像是挖了坑水的那个统计学说。你们其实就是相当于让你们学会时间管理。
