黑枸杞泡完水后 可以不咀嚼直接吞下去吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 18:59
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-22 17:07
黑枸杞泡完水后可以直接吞下，但不建议这样做，因为有一定的风险，也不利于黑枸杞有效成分的利用吸收
黑枸杞泡过后，有膨胀，可能会卡住喉咙
黑枸杞泡过后直接吞下，不利于有效成分的吸收
所以黑枸杞水泡后，可以吃，但建议咀嚼吃，不要直接吞下，引起不必要的风险。
热心网友
时间：2023-07-22 17:08
可以：
1、黑枸杞颗粒比较小，泡过很柔软，可以直接吞下。
2、黑枸杞中的主要营养物质是花青素，花青素极易溶于水，泡3-4遍后基本没什么营养物质了，呈白色透明状，不建议再吃。
总结：如果泡到呈白色透明状的黑枸杞已经没营养物质了，建议不用再吃。
热心网友
时间：2023-07-22 17:08
可以，食物消化吸收主要是靠胃和肠子，平常牙齿咀嚼后容易消化吸收罢了。
热心网友
时间：2023-07-22 17:09
黑枸杞泡完水后，虽然很软了，但是最好还是要咀嚼几下胃中比较好，因为人体的口液非常好的，咀嚼不但帮助胃消化吸收，也起到坚固牙齿的作用。
热心网友
时间：2023-07-22 17:09
可以啊，泡了几次以后，有效成分一般都跟在水里啦，已经喝在肚肚里啦，嚼不嚼都没太大关系哈~吃下去就行咯~~~
