原味瓜子和五香瓜子哪个更好吃?
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常见的瓜子有五香味和原味的，那么小朋友们该选择哪一款更好呢？经过相关专家的调查实验表明，原味瓜子的营养远高于其他口味的瓜子，原味瓜子除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维，每7克的葵花子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。在葵花子当中，铁的含量比较丰富，是葡萄干和花生的两倍左右，所以也可以有效预防贫血。葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要。而原味瓜子就是最大程度的保证了葵花子本身的营养，将原生态的营养输送到人体当中。
五香瓜子因为在炒制的过程中需要添加不同的佐料，所以就将葵花子本身的营养成分有所破坏，并且有些五香瓜子使用的佐料是人造香料，对于人体来说具有一定的危害，尤其对于孩子来说，原味的瓜子是最适合的了，所以担心宝宝健康的家长们，一定要为了孩子的健康选择一些正规商家的原味瓜子，有的包装，并且可以有相关厂家的信息，这样不仅孩子吃的健康家长也放心，三胖蛋就是您值得信赖的品牌。
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我个人觉得五香瓜子更好吃，这么多年，我一直喜欢吃五香瓜子，我觉得特别有味道，吃起来特别上瘾，原味的瓜子吃起来特别的腻。
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这个完全取决于个人的口味喜好，我个人比较喜欢吃五香味的瓜子，但是也有很多人喜欢吃原味的瓜子，你不妨两种都买一点，两种对比一下，自己更喜欢吃什么味的不就一目了然了
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原味瓜子和。原味瓜子和五千原味瓜子和五香瓜子哪个更好吃五香瓜子，那是更好吃的啊这个明明安排好的，
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原味儿，瓜子和五香瓜子，各有各的味道上的特点。但是我感觉还是原味儿，瓜子吃起来更香。更能感受到葵花子的香味儿。
