泡枸杞水每天喝好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:04
共5个回答
好二三四
时间：2022-10-11 18:27
每天泡枸杞喝有好处，枸杞水能够起到清肝明目的效果。因为枸杞中的多糖能够修复肝损伤，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞可以起到延缓衰老的作用，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、硒等，能够很好的抗氧化。还可以增强身体的免疫力，抗疲劳和降低血压。
懂视网
时间：2023-01-24 23:58
枸杞水可以每天喝一些，不过一定要避免过量。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了。
在中宁农村，枸杞园称为茨园，拘杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。
热心网友
时间：2023-01-24 21:06
枸杞是一种药食两用的食物，在中药里属于补阴药，与百合、麦冬和沙参等是属于同一类型的药材。枸杞性质温和，具有滋补肾脏和清肝明目的作用，是人们常用的保健食品。
枸杞是任何人都适宜食用的，老年人和用眼过度的人群尤为适用。同样地，枸杞的食用方法有很多，泡水、泡茶、熬汤、熬粥等等食用方法都是非常常见的。那么，每天都用枸杞泡水喝好不好呢？
首先，枸杞泡水是最常见也是最方便的食用枸杞的方法，枸杞泡水喝可以将枸杞本身的营养成分完好地吸收。泡枸杞水喝，具有以下的作用：
第一，降低血压、血糖和血脂。枸杞能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，起到降低血糖血压和软化血管的作用。
第二，增强免疫能力。枸杞能减轻化疗来带的毒副作用，增加白细胞的数量，从而起到保护机体的作用。
第三，保护肝脏。枸杞中含有的枸杞多糖成分对肝脏有良好的保护作用，枸杞不仅仅可以抑制脂肪在肝脏里堆积，还可以促进肝脏细胞的生长。
枸杞泡水喝对人体的健康固然有益处。但是，在食用枸杞时也要注意用量。一个健康的成年人每日摄入的枸杞量不能超过二十克，否则的话容易造成上火。所以，每天泡枸杞水喝是可以的，对身体有好处，但需要注意用量，一次不能泡太多。
枸杞子有养肝补肾的作用，坚持每天泡水喝，对自身调理，养生养颜美容也有很好的作用，或著粥放点枸杞和银耳也是很好的。我每天都喝点枸杞银耳粥，晚上泡枸杞茶喝喝。感觉身体很棒。
枸杞入药进食历史悠久，很多医书都有相关记载，枸杞性平味甘，具有滋阴补肾、养肝明目、降三高等作用。据说乾隆皇帝就用枸杞加大枣泡茶补肾壮阳，延年益寿。
枸杞子在中医里面属于养阴药，具有补益肝肾、明目的作用。是一款很好的药食同源的食物。即可入药，又可当食物。味甘性平，所以大部分人皆可服用，无毒性所以可长期服用。有文献记载常服枸杞轻身延年，容颜不易老，有人用枸杞减肥，有人喝枸杞茶明目，有人补肝肾。因为药效小而需要长期服用方可有明显变化。
现代药理研究认为，枸杞还有枸杞多糖、微量元素、蛋白质等等的成分，具有很多的作用，包括提高免疫力，抗氧化、延缓衰老、促进肿瘤细胞的凋亡、抗辐射损伤、降血糖降血脂等功效。
热心网友
时间：2023-01-24 22:24
这样分情况来看，因为枸杞对于那些肝脏，肾脏虚弱的人有着不错的效果，但是如果一个人有湿热或者肾脏肝脏不弱的人每天喝枸杞泡水是不太合适的，要喝的话一定要注意枸杞的用量，以免由于枸杞太多导致上火。
热心网友
时间：2023-01-24 23:59
泡枸杞水具有明目的作用，因此，很多上班族喜欢喝泡枸杞水，但是枸杞具有一定的药性，所以不宜每天喝。
热心网友
时间：2023-01-25 01:50
泡枸杞水能够起到补血、明目的作用，但是泡枸偏药性，因此，最好不要天天喝泡枸杞水。
