小孩子怎么减肥?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:06
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-22 21:57
最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：使用减肥药，本人使用的是经典百合胶囊
以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！
热心网友
时间：2023-08-22 21:57
1.每天可以适当运动，如：可以每天跳20下绳。做5下仰卧体做......
2.午餐晚餐要吃蔬菜，如果孩子不吃菜，可以做蔬菜饭、包蔬菜饺子，这样他们就会吃。
3.早餐要吃饱，午餐适量，晚餐可以少吃。零食、糖果、比较肥的猪肉。
热心网友
时间：2023-08-22 21:58
现在孩子体重超标的越来越多，从婴儿期就开始有肥胖儿。孩子减肥重点就是增加活动量，另外大点的孩子要注意合理饮食。
