哪种食用油热量低?那种食用油的热量高?

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:22

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热心网友 时间：2023-10-09 23:33

食用油热量比较低的应该就是大豆油，橄榄油吧，这种食用油的热量是比较低的，热量高的话应该是猪油椰子油。

热心网友 时间：2023-10-09 23:33

你好，芝麻油的热量含量是最低的花生油，其次然后是调和油，因为调和油是集中了所有油的主要特点，所以他的添加剂含量是非常多的，所以它的热量含量也是非常高的

热心网友 时间：2023-10-09 23:33

各种植物油的含热量都差不多，相对来说是 比较高的，能够满足人体的需要。我一般都是要选择不饱和脂肪酸含量高的，这样可以调节我们身体的平衡。像有机亚麻籽油不饱和脂肪酸的含量就非常的高。

热心网友 时间：2023-10-09 23:34

这是人总结的种类 单位 重量 热量 　奶油 15ml 14g 100卡 　猪油 15ml 13g 115卡 　人造奶油 15ml 14g 100卡 玉米油 15ml 14g 120卡 橄榄油 15ml 14g 120卡 花生油 15ml 14g 120卡 大豆油 15ml 14g 120卡 葵花油 15ml 14g 120卡