发布网友 发布时间:2022-04-22 23:25
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热心网友 时间:2022-04-28 03:29
褪黑素属于天然提取物。是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。
褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质,在哺乳动物处于黑暗中时,褪黑素分泌活动立即加强;当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律,可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应*况也有一定影响。
注射褪黑素于下丘脑,可抑制促性腺激素的分泌,但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和(或)垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体,说明这也是褪黑素的作用位点。
有关专家认为,褪黑素只能改善睡眠和润肠通便,而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等众多功效,而且儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用。患有自身免疫性疾病患者,如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者也不宜服用。
患抑郁型精神病,如老年抑郁症(其主要症状之一就是睡不好觉)也不宜服用。目前国家卫生部除肯定了它能改善睡眠的作用外,其余保健作用均未认可。
另有医学研究证明,如果人们过多服用松果体素,可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。
这两种物质是促使细胞积极工作的激素,一旦减少后,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,使人困倦欲睡。此时开车往往容易注意力分散,反应力减弱,敏感度降低,从而导致交通事故的发生。因此,驾车、机械作业及从事危险操作者均应慎用。
参考资料:百度百科-褪黑素
参考资料:人民网- 吃褪黑素莫入误区 健康人最好别滥用
热心网友 时间:2022-04-28 04:47
属于天然提取物。褪黑素(英语:melatonin,又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮,因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化。