锻炼脖子后面的肌肉能预防颈椎病吗
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可以预防颈椎病。脖子后面的肌肉是斜方肌，它覆盖颈部后面并向下延伸到肩膀，是面积比较大的肌肉。通过锻炼斜方肌可以更有利的支持和保护颈椎，并预防颈椎病。
强有力的斜方肌可以很好的保护颈椎，
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可以的，平时适度的锻炼可以预防颈椎病的发生及加重
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可以的，经常锻炼可以避免劳损，预防颈椎病
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有一定的作用，建议多大篮球，羽毛球等
