自己一个人怎样压脚背,很痛吗、
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:26
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-25 07:51
你先站立，然后脚尖点地，用力往下压就可以了，自己压可以控制力度，太疼就可以控制；你还可以让父母老师帮你压，他们压效果会好，但是会非常疼！
热心网友
时间：2023-10-25 07:52
虽不是很痛但也不好受、坚持、压完很舒服。压吧！
