发布网友 发布时间:2022-04-22 22:17
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热心网友 时间:2023-06-23 04:48
1.加强运动。2.饮食均衡,不要挑食,要注意微量元素(锌硒),维生素,蛋白等的摄入。3.平时多喝热水。4.保证睡眠,不要劳累,有健康的生活习惯。5.天冷及时加衣。6.好心态。