七大营养素在人体中所占的比例图

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:16

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热心网友 时间：2023-10-09 04:47

水：60%~70%，蛋白质：16%~20%，脂肪：15%~18%，碳水化合物：2%，矿物质：5%，维生素：1%，纤维：少量。

人体所需的各种营养素，必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充。在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系，就形成平衡膳食。

扩展资料：

碳水化合物（糖类）、蛋白质、脂肪之间的相互转化

三大营养物质，及糖类、脂质、蛋白质在一定条件下可以相互转化。

糖类（特指血糖）经过基团转化可以转化为氨基酸经合成转化为蛋白质，同时血糖还可以转化为脂质。脂质通过分解作用再经一系列的转化可以形成糖类。蛋白质经分解形成氨基酸，在经过脱氨基作用脱去氨基在经过转化可形成糖类和脂质。

总结起来，糖类与脂质、糖类与蛋白质可以相互转化，但脂质与蛋白质只能单向转化，只由蛋白质转化为脂质。

参考资料来源：百度百科-七大营养素

热心网友 时间：2023-10-09 04:48

水：55%~67%
蛋白质：17%
脂肪：14%
碳水化合物：2%
矿物质：5%
维生素：1%
纤维：少量
这个是标准答案！！！希望能帮到您！

热心网友 时间：2023-10-09 04:48

因人而异，不可能有标准的百分比！因为健康人群只有5％，还都是刚出生的宝宝。成年人有几个完全健康的呢？理论上要是营养素比例合理，人就不会得病。