春天喝什么茶叶比较养生
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:53
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热心网友
时间：2022-04-27 21:33
春季喝什么茶好
春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。花茶种类繁多，当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?
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操作方法
01
玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。
02
薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
03
菊花茶：养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。
04
茉莉花茶：茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。
05
绿茶：春夏交换的时间，气温开始偏热，与春一、二月气温升高，适宜饮绿茶。此时的绿茶清热，强心止渴。
06
桂花茶：桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。
07
蒲公英茶：蒲公英又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。
热心网友
时间：2022-04-27 23:07
白茶首选。
春季人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些白茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
白茶甘凉还具备芳香辛散之气，特别是当年的新白茶，可以提神，令人神清气爽，消除春困更好。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。
因此，春季养生重在养肝，白茶中的茶多酚含量最高，可以调节身体，加快肝脏解毒功能，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅，特别建议喝一些茶气重的老白茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。
热心网友
时间：2022-04-28 00:59
《黄帝内经·四气调神大论篇》中说到“春三月，此谓发陈。”这里的“陈”即可指“陈年疾病”也就是现在说的慢性病，也可指一些“陈年往事”。
春天往往是一些慢性病突然巨变的时候，同时也是心情起伏比较大的季节，尤其是三月中旬到四月中旬这段时间。大家要多多关心身边心情低落的朋友。
此外，春天也是肝气最旺的季节。
肝在五行中属木，春天树木植物冒出新芽绿叶，和肝木相对应。脾胃属土，木克土，肝木旺会克脾土。因此，春天又是脾胃病的高发期。
春天养生总原则
春天养生的总原则是养肝护脾胃。不然气血会不足，还容易春困，郁抑。
因此春季的养生保健工作很重要。而茶叶有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。因此，春季适当饮茶，可以起到暖胃、养肝的作用。
那春天，万物复苏的季节，适合喝什么茶？
春天喝什么茶养生？
春季喝茶养生是非常讲究的，虽茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。”
热心网友
时间：2022-04-28 03:07
我认为喝当年生的清明前白茶比较养生，清明前的茶叶一般都不会打农药，经过冬天的洗礼，一切虫害都没有了。白茶是自然晾晒而成，无需发酵。不像绿茶凉胃，也不必担心像红茶一样太暖胃。选择当年生的比较好，凭个人经验，陈年的白茶及茶饼并没有新茶好。
