紫薯和西红柿能一起吃吗
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发布时间：2022-04-22 22:46
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热心网友
时间：2022-05-01 21:08
紫薯和西红柿不能一起吃，原因是西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。所以两者不能一起吃。
不能和紫薯一起吃的东西：
1.紫薯+柿子：紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。
2.紫薯+螃蟹：紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起过敏，过敏体质的人也要注意。
3.紫薯+白酒：紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。除了白酒之外，任何酒精饮品都最好是不要和紫薯一起吃。
扩展资料：
紫薯的功效：
1.紫薯富含硒和铁，而这两样又是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，尤其是硒被称为“抗癌大王”，所以紫薯具有防癌抗癌的功效与作用。
2.紫薯富含纤维素，具有促进胃肠蠕动的功效与作用，可保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.紫薯具有减肥瘦身的功效与作用，这对于广大女性朋友来说，减肥瘦身，吃紫薯是个不错的选择呢。吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
参考资料1：人民网_紫薯营养虽高 当心饮食禁忌
参考资料2：人民网_吃紫薯有什么好处呢？紫薯的功效与作用
热心网友
时间：2022-05-01 22:26
可以，以下是紫薯和西红柿一起吃的具体做法。
主料：西红柿100克、紫薯200克、面粉500克、生菜50克、鸡蛋 1个
辅料：盐6克、鸡精2克、水适量
步骤：
1、蒸好的紫薯
2、压成泥
3、然后加入面粉
4、柔成面团
5、西红柿清洗干净切好
6、锅里加入油加入西红柿炒
7、炒匀后加入水
8、大火煮
9、然后把面片削到锅里
10、全部削好的，然后慢慢的煮
11、煮五分钟后加入生菜
12、然后加入盐
13、在煮两分钟
14、加入一个鸡蛋煮匀
15、煮好装盘里就可以享用啦~
热心网友
时间：2022-05-02 00:01
可以的，可以做成紫薯番茄大虾面食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：面粉 50克、紫薯面条 100克、西红柿 1个、大虾 2只、荷兰豆 8个、盐 2克、料酒 2克、胡椒粉 1克、姜末 2克。
1、西红柿切碎。
2、锅内放油加热，放入姜末，快速翻炒。
3、放入虾，盐和西红柿翻炒均匀。
4、放入适量水烧开关火。
5、另起锅放入荷兰豆焯熟捞出。
6、放入准备好的紫薯面条煮熟捞出。
7、食材都放入碗中，这样就做好了。
热心网友
时间：2022-05-02 01:52
紫薯能和西红柿一起吃的，可以做成西红柿紫薯蛋卷进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鸡蛋 3个、紫薯 2个、西红柿 1/4个、火腿 1片、盐 1勺、油 适量。
1、第一步将火腿、西红柿切小丁，放一旁备用。
2、碗中打入鸡蛋，搅散，如下图所示。
3、放入西红柿，火腿丁，葱花和盐，搅拌均匀，如下图所示。
4、将紫薯蒸熟，用勺子压成紫薯泥。
5、锅内放油加热，倒入蛋液，如下图所示。
6、等待蛋液凝固后，即可盛出。
7、将鸡蛋放到菜板上，抹上紫薯泥，如下图所示。
8、从一段卷起，卷成蛋卷，如下图所示。
9、用刀切块，这样西红柿紫薯蛋卷就完成了。
热心网友
时间：2022-05-02 04:00
问题分析： 当然可以，不仅不会破坏营养成份，还有增加蛋白质的利用。意见建议：你好，营养讲究的是杂食，也就是东西的品种要多，
意见建议：而且紫薯是属于主食类的，西红柿属于蔬菜类，各种营养成份是不同的。所以当然可以一起吃，不会破坏营养成份的。
