如何让皮肤变得细白?
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发布时间：2022-04-23 01:43
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热心网友
时间：2022-05-02 09:56
1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
变白的方法（！）：市面上有美白产品，如面膜之类的。选一家好的美容店，它就会根据你的皮肤量身推荐产品。（！）：用豆腐洗脸。
热心网友
时间：2022-05-02 11:31
多补充维生素C类的食，像蕃茄，苹果都可以美白
热心网友
时间：2022-05-02 13:22
每天用牛奶拍脸会让皮肤变白
热心网友
时间：2022-05-02 15:30
皮肤白，说明没血色，肺气不足，肺气大作，则皮肤无红色 并且色素不明显，
皮肤细，平滑，说明毛孔非常鼻塞，体表之气不通畅，，，
男人皮肤白细，寿命不久，女人皮如羊脂，也一样是寿命不久。
十二三岁，十四五岁以前，脸皮好似苹果，红通通胖乎乎，这个时候是人一生当中最健壮的时候，20岁以后就是逐步的衰老，变瘦，塌陷，皱纹。
关键不是啥颜色，而是没有淤血 没有色斑，，这需要心脏和血管优良，还需要脾胃优良，而且还要坚硬，肌肉有足够的支撑力，轮廓有力，这是长寿老人的共同特征。
