发布网友 发布时间:2022-04-23 00:41
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热心网友 时间:2023-10-09 11:08
1.松果体素片;
2.松果体素片, 是帮助改善失眠的保健品,纯天然,没有任何副作用
(褪黑素又名“松果体素”,是人脑中松果体分泌的一种激素类物质。分泌决定着人体的睡眠状态与清醒时间。能诱导进入自然的睡眠状态,醒后精力充沛,没有副作用和依赖性,被称为“脑白金”。)
3.老年人睡眠不好也是由多方面原因引起的,不能自己随便拿什么保健品吃的。可以放一颗苹果在枕边有助于睡眠的,还有就是吃一些百合绿豆汤,喝一些薰衣草茶,牛奶啊都是可以帮助睡眠的,也可以吃氨基酸胶囊来提高老人的免疫力的,这样多方面的调理才会使老人健康快乐的。当然晨练也是很重要的原因之一。