枣子,核桃,葡萄干的好处是什么?
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发布时间：2022-04-23 00:42
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热心网友
时间：2023-10-09 11:36
枣子的好处：枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
核桃的好处：核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
葡萄干的好处：葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。
热心网友
时间：2023-10-09 11:36
这些干果都是比较好的红枣＼葡萄干都含丰富的维生素C可以补血核桃补脑 ... 最奇妙的是葡萄干，这种毫不起眼的干果所含营养成分令研究人员赞赏不已
热心网友
时间：2023-10-09 11:37
红枣＼葡萄干都含丰富的维生素C可以补血核桃补脑 ...
热心网友
时间：2023-10-09 11:37
红枣和葡萄干含有丰富的维生素，核桃含有丰富的纤维素
热心网友
时间：2023-10-09 11:38
填饱肚子
