晚上睡觉前喝茶对身体好吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:58
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-31 03:04
不好，茶碱茶多酚会影响睡眠！造成失眠多梦心烦气躁等后果！睡前4小时不宜喝茶！如满意请采纳
热心网友
时间：2023-08-31 03:04
茶有兴奋的作用，睡前饮茶可能造成失眠等问题，绿茶还对胃有一定的刺激作用，最好睡前不要喝茶。
当然，也是因人而异，兄弟我睡前喝茶没任何事。
