发布网友 发布时间:2022-04-23 00:58
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热心网友 时间:2023-08-30 03:13
饼干中属于一种高热量食品,有大量的油脂和糖,因此不易消化,吃了也易发胖。所以添加膳食纤维的好处是(1)防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵...