喝原味酸奶有什么好处 详细介绍酸奶的营养价值
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发布时间：2022-04-22 12:03
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时间：2022-06-27 21:51
l、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。2、酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有乳酸。常饮酸奶，可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。3、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内有害病菌。 4、酸奶能抑制癌。5、酸奶具有美容作用。6.补充钙质
