生理期能喝黑糖冬瓜茶吗
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生理期是可以喝黑糖姜茶的。
黑糖可以算是一种保健食品，从中医角度讲，就是具有益气养血，健脾养胃，祛风散寒，活血化瘀之功效。虽说经期对饮食是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物。而冬瓜是可以吃的，因为冬瓜含有丰富的维生素，蛋白，钙，铁，等营养物质。冬瓜还有美容养颜，滋润皮肤，减肥解毒排毒的效果，经期吃冬瓜还有减肥的作用。冬瓜不仅营养而且用处还很多对养生的人来说冬瓜既是保养品也是补品。
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经期茶类的都最好不要碰。性寒，经期本来身体就比较弱，再加上寒凉，会引起经痛。
生理就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。大部分女孩每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液。一般女性的月经周期在12岁-51岁，周期在21—35天。
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最好不要，经期茶类的都最好不要碰。性寒，经期本来身体就比较弱，再加上寒凉，会引起经痛，或者经量少，排不尽。
过去以后可以喝的，有好处，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。
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可以的
做法步骤
1. 买回来的冬瓜，将外皮洗干净，切成丁连籽一块装进锅里。
2. 加入冰糖黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌渍30分钟
3. 开火，大火烧开后调小火，保持微沸状态煲2个小时，若有浮沫要撇干净（中途要不断搅拌以防粘锅）。
4. 煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。
5. 煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来，用勺子将冬瓜再压一压，尽量把精华的汁液都收集起来。
6. 过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存，喝的时候用冰水稀释，加点冰块更美味哦。
