最近走路走会就全身酸痛，没有力气，是怎么
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:49
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-13 09:33
你这个是身体亚健康状态的表现，应该尽快地调整好自己的身体健康状况，要合理调整作息，早睡早起,保证每天有8小时以上睡眠时间，
要做到饮食规律,每日三餐定时定量，改掉自己的不良嗜好戒烟限酒，多做运动,保证每天半小时有氧运动如慢跑、爬山、游泳等.
，多参加室外活动如听音乐会、看电影、逛街购物等方式缓解压力,保持轻松愉快的心情。
热心网友
时间：2023-07-13 09:33
每天都会觉得浑身没有力气，上班也没有精神。那么这种情况应该找出原因，是病理性的问题，还是平时睡眠缺乏。然后再对症调整，有必要的话也可以看看中医。
热心网友
时间：2023-07-13 09:34
做调整，释放压力，有空多运动，听听音乐这样就能改变整个身体健康状况。所以好好珍惜。
热心网友
时间：2023-07-13 09:34
身体亚健康状态追问阴虚把
