肾气不固，腰膝酸软吃什么好？
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发布时间：2022-04-22 09:23
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热心网友
时间：2023-05-16 12:48
1、多吃补肾食物
很多人出现腰膝酸软是肾虚造成的，小便次数增多，通过六味地黄丸能起到一定缓解作用，还应该及时到正规医院检查，做好饮食方面的调节，多吃桑葚，樱桃，冬虫夏草，山药，干贝，淡菜，羊尾骨，狗肉，牛骨髓，芝麻等食物，很多补肾保健产品可以达到缓解腰膝酸软作用，但一定要选择正规品牌。
2、多吃祛风湿食物
腰膝酸软如果是风湿疾病导致的，就没有办法很好根治，用药物方法调节可以达到不错的作用，如果情况并不是非常严重，可以通过饮食调节，还需要好好锻炼身体，还可以吃一些治疗性膳食，像木瓜汤，防风薏米粥，赤小豆粥，鹿茸鸡，生姜鸡，川乌粥，生姜粥，葱白粥等就相当不错。
3、多吃御寒食物
出现腰膝酸软以后患者一般都非常害怕寒冷，多吃一些御寒保暖以及补虚的食物就很不错，能够让身体体质增强，新陈代谢速度提高，让御寒能力变得更强，像羊肉粥就是不错的选择，准备一些生姜，葱，盐，粳米以及羊肉，把羊肉清洗干净以后切成碎块，粳米清洗干净后和羊肉以及调味料搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，能达到暖脾胃，益气血，缓解腰膝酸软作用。
热心网友
时间：2023-05-16 12:49
如果出现腰膝酸软并且出现肾虚多汗，可以配合使用虚汗停糖浆，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用
热心网友
时间：2023-05-16 12:49
腰膝酸软在中医上讲应该属于肾虚，应该找中医进行治疗，在中医治疗的同时，生活中应该多吃补肾的食物，一般黑色的食物入肾经，有一定的补肾作用，比如，黑豆，豆芝麻等。
热心网友
时间：2023-05-16 12:50
如果经常腰膝酸软的话可以吃牛肉。中医认为牛肉具有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效。
热心网友
时间：2023-05-16 12:51
平时出现腰膝酸软，可以吃什么好？出现腰膝酸软，可以吃一些氨糖和补钙的食物或者是钙片
