跳绳主要能瘦哪个部位
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发布时间：2022-04-22 09:27
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热心网友
时间：2023-09-17 06:35
跳绳这项运动能瘦全身，如果能加上晚饭少吃一些食物，坚持下去能达到很好的瘦身效果。建议合理搭配饮食，少吃热量高的食物，多适当增加运动量，自然能保持良好的身材。
