海带生的能吃不
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发布时间：2022-04-22 09:25
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懂视网
时间：2022-10-20 04:23
1、海带倒也是可以生吃的，但是口感不是那么好就是了。生海带没有味道，可以适量加一些调料。而且生海带很硬，不是很好吃，一般生吃也是咬不烂的的。另外，生吃前要将海带泡开洗干净。
2、海带是一种海藻类，可以食用，含有很多的微量元素，碘、钾等。对于一些地区，由于饮用水中含碘较少，该地区的人普遍存在缺碘性甲状腺肿，俗称大脖子病，该类人群可适量多食用海带。对于普通正常人，最好是适量食用比较恰当。海带是可以生吃的，但是口感不好，很硬，没有味道。而且生的海带里含有很多菌丝和芽孢、寄生虫等，生吃可能引起疾病的发生，对人体不利。所以最好还是蒸煮加热后食用更佳。
懂视网
时间：2022-11-12 00:52
1、鲜海带是不能直接生吃的。
2、鲜海带从海中直接捞出，带有大量的病菌，整体食用过后，很有可能会感染病菌造成胃肠的病毒感染。但是经过高温加热后的海带病菌得到了消灭，人体过后，能够刺激肠胃的蠕动，促进人体的肠胃消化，还能够补充人体所需要的碘。
热心网友
时间：2023-08-12 01:02
海带是可以生吃的,但是对于牙口不好的老人以及肠胃消化功能不好的朋友们是不建议生食的
海带是大家都可以吃的食物，也是大部分的人都还挺喜欢吃的食物之一，海带比较有营养，还有着比较好的功效与作用，另外，海带的吃法也是比较多的，可以烧菜一起吃，可以煲汤吃，那么大家可能还会问，海带可不可以生吃呢?今天就来带大家了解一下这个问题。
很多人对于海带，那肯定是很熟悉不陌生的，海带里面富含了很多营养物质，像是维生素、矿物质等等，还有许多的微量元素跟蛋白质，那么海带可不可以生吃呢?海带生菜的话，会对我们的身体带来什么样子的影响呢?这里要给大家说明的是，海带是可以生吃的，但是生吃的口感大多数人应该不会接受，比较的硬，而且还很难消化，最好是不要生吃，等先用水泡开了之后，上锅里面蒸一下，或者沸水焯烫一下，之后再捞出来放凉，放凉了之后凉拌吃，味道会好过生吃。那么海带万一吃多了，会对我们的身体带来什么样子的影响呢?这里要说明的是，海带虽然热量比较低，并且富含了碘在内的许多微量元素，因此会对缺碘的人群有好处，可以预防我们动脉硬化等等，并且帮助我们降低我们的胆固醇及其聚集，但是不能因为上述的优点，从而吃太多海带，吃多了海带会让我们容易腹胀，比较不好消化，另外像是脾胃虚寒的人更是要少吃海带，因为海带性偏寒。另外因为海带含碘较多，因此吃多了容易诱发甲状腺肿大，并且，摄入过多量的碘，还会容易引发甲亢的发生。通常像是刚出生的小孩，到五十九个月大的小孩，每天食用碘的含量，不要超过九十微克一天。
热心网友
时间：2023-08-12 01:02
最好不要吃，生的海带，因为海带的话从海里捞出来，生的可能有一些细菌什么的。
热心网友
时间：2023-08-12 01:03
生吃海带会引起食物中毒，生吃海带引起中毒的原因有以下几种。1、由于生吃海带时海带被细菌感染引起的细菌性食物中毒，患者会有高烧、抽搐、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、休克等症状。这种情况比较严重，应及时前往医院进行救治。2、生吃海带以后引起中毒的原因，也有可能是海带所含有毒成分导致，比如海带里面含有对人体有毒的砷元素。如果不能充分清洗和煮熟，砷元素会大量残留于海带之中。当人们食用以后可以导致砷中毒，应及时前往医院进行对症治疗。
热心网友
时间：2023-08-12 01:03
海带是可以生吃的，但是生吃海带没有任何味道，口感非常的差，生吃海带也不利于里面的营养物质的吸收，所以海带虽然可以生吃，但是生吃的价值不高！凉拌海带也不算生吃，因为凉拌海带的时候还要在开水里面把海带焯一下，这样不但有利于口感，更有利于营养吸收。
在吃海带的时候也要了解一些注意的内容，比如说虽然海带可以生吃，但是营养功效很差。另外不能把海带当做主食，海带适当的吃对身体健康有好处，但是如果吃得过多，对身体是不利的，尤其海带里面可能含一些砷元素，过多的食用有可能中毒。
海带泡发的时间也不能过长，泡时间过长会造成海带里面的营养物质的流失，比如说一些水溶性维生素或者一些无机盐最后就会溶解于水里面，这就会导致海带的营养价值出现降低。同样如此，海带煮的时间也不能过长，时间过长，同样会造成营养流失。
在吃海带的时候也要了解一些禁忌，吃海带的时候最好不要喝茶，也不要吃水果，因为海带里面富含铁质元素，茶水和水果里面含有大量的鞣酸，这会阻碍铁质元素的吸收，甚至有的时候会造成肠胃反应。
以上了解了海带可以生吃吗？海带是可以生吃的，但是生吃口感不好，而且影响营养的吸收。在吃海带的时候，要了解一些注意的内容，海带不能泡发时间过长，同样也不能煮的时间过长，另外吃海带的时候，尽量不要吃一些水果，尽量不要喝茶和咖啡。
