止若无观,心必昏。观若无止,心必散的意思解释
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:21
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-03 16:56
这是讲禅定时应避免的两种极端状态，也是初学者常犯的错误：如果过于强调对内心意念的控制，强迫头脑中空无一物或始终执著于某个念头，人就容易昏沉欲睡；如果单单限于观察内心意念的变化，对其不加收束和控制，心又会散乱，陷入念头接连不断、胡思乱想的境地。
正所谓“心如止水”，既要保持水的原貌，不让它变成硬邦邦的石板，又要控制它，不能让它泛起波澜。
经过锻炼的心灵，应该能够平静、自然地进入禅定状态，自如地把握自己的意念。
