喝完酒后，应该怎样快速的让酒精从尿液排出？
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发布时间：2022-04-22 09:28
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热心网友
时间：2023-06-24 22:31
饮酒是人类不可缺少的一种社交方式，不管是古代还是现代，都少不了饮酒。谁都想千杯不醉，都想有个好的方法让自己喝进肚子里的酒快速消失。现代医学都知道酒精的代谢途径是经过肝脏代谢，肾脏排泄，这是主要的酒精代谢方式，从汗腺和呼吸途径排泄的酒精毕竟都是少数。
所以要想喝酒后快速让酒精从尿液中排出，可以降低酒精的浓度，让酒精缓慢吸收。解酒没有捷径，只能从源头上减少。过量饮酒会伤害身体健康，所以适量饮酒才对，不要贪杯。
我们要想让酒精快速排出体外，就要先弄清楚酒精在身体里的过程，是如何吸收、代谢、排泄的。
第一，酒精的吸收
酒精可以在饮酒的过程中通过口腔、食管、胃肠道黏膜吸收身体的各个组织器官中，会在5分钟左右进入血液，半个小时后，血液中的酒精浓度会达到高峰值。如果是空腹饮酒，吸收率会更高一些。
第二、酒精的代谢
酒精进入人体后，会在肝脏中代谢分解，肝脏中含有两种分解酒精的酶，一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。酒精吸收入血后进入肝脏，在乙醇脱氢酶的作用下，脱去两个氢原子，变成乙醛，然后在乙醛 脱氢酶的作用下，再次脱掉两个氢原子，变成乙酸，乙酸进一步分解为二氧化碳和水，然后随着尿液排出体外。
乙醛会刺激神经，醉酒就是因为乙醛刺激大脑神经引起的。至于酒量的大小，就要看肝脏中分解酒精的酶的数量多少了。分泌得多，酒量就大，相反，酒量就小，这个跟练习没有太大的关系，所以不要刻意去练酒量，以免损伤身体。
第三、酒精的排泄
酒精代谢分解后大部分都是经过肾脏排泄的，少数经过汗腺和呼吸道排泄。酒精的氧化排泄速度比较缓慢。
要想让喝到肚子里的酒精快速排出体外，可以减慢酒精入血的速度，也就是慢点喝。再就是降低酒精的浓度，也就是可以一边饮酒一边饮水，及时地补充水分，可以降低酒精的浓度，减缓酒精吸收的速度。从而减缓肝脏的压力，醉酒也就慢了一些。
1、减少酒精的摄入
如果能够选择低度数酒，就不要选择烈性酒。可以在饮酒之前喝点酸奶来帮助缓解消化道的不适，不要空腹饮酒，吃点米饭或者花卷之类减少酒精对胃肠道的刺激。
2、加速酒精的代谢
最简单的方法就是多喝水，喝酒之前，喝酒的时候都可以搭配一瓶矿泉水一起喝，也可以多吃点维生素C，有助于乙醛转化为乙酸。蜂蜜水也可以帮助解酒，因为蜂蜜中含有果糖。
总之，要少饮酒，对肝肾都有一定的好处。
热心网友
时间：2023-06-24 22:31
可以快速让酒精从尿液中排出的方法有很多。比如可以在喝酒之前吃一些食物，这样可以阻碍酒精的吸收。或者可以多喝水或者慢慢的喝酒，这样也可以加速酒精从身体里面排出去。
现在的酒桌文化越来越流行，很多人在谈生意或者平常日常交往中，都喜欢用酒来品评一个人的品性。这就导致了很多人都会大量的饮酒，但是想真正做到千杯不醉的人是很少数的，所以我们只能用一些小技巧来让酒精可以快速的从身体里排出或者不被吸收。比如第一个方法就是在喝酒之前吃一些食物，因为食物可以保护我们的胃部内壁。酒精到达我们的胃部的时候，无法被立即吸收，通过咀嚼还有消化，胃部蠕动等情况，随着食物残渣还有尿液一起排除体外。
还有一种就是喝酒的时候慢慢的喝，不要为了展现自己豪放的性格一口闷。因为一口闷会导致我们身体里面的酒精急速上升，就算无法完全吸收，也会吸收很大一部分就会让我们立马就醉，所以喝酒的时候要慢慢的喝。还有一种就是在喝酒以后，或者喝酒的同时喝大量的白水或者碳酸饮料来稀释身体里面的酒精成分。这样也是可以促进酒精从尿液中排出。
还有就是在喝多了以后可以喝很多的蔬菜汁或者水果汁，比如苹果汁，梨汁这一些水分含量非常多的水果汁来加速体内酒精的稀释，而且这些水果汁有很好的解酒效果。因为水喝的很多，我们就会想上厕所，这样也可以帮助酒精从尿液中排出。当然还有一些注射葡萄糖或者是利用药物来稀释我们血液中的酒精，或者加速酒精的排出和不吸收。但是建议少用，因为是药三分毒。
热心网友
时间：2023-06-24 22:32
喝酒之后想要酒精快速从尿液中排出，喝酒之后可以多喝一些水。这样的话可以加快酒精的排泄，另外可以多喝一些西红柿汁。喝一点蜂蜜水，在这方面也有很好的效果。
热心网友
时间：2023-06-24 22:33
喝酒之后可以喝一些牛奶，可以喝一些浓茶，可以喝一些热水，也可以喝一些蜂蜜水，这些都是可以让酒精快速的从尿液排出。
热心网友
时间：2023-06-24 22:33
喝酒后可以通过多喝水饮料来稀释酒精浓度，防止醉酒，同时也可以用果汁作为醒酒物，特别是橙汁和苹果汁，能够快速的让酒精从尿液中排出，正确做法是加速酒精的代谢，通过排汗将酒精从体内排出。
