一岁半宝宝适合吃什么鱼
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发布时间：2022-04-22 09:50
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热心网友
时间：2023-10-05 18:26
家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，
1、三文鱼：
又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。
2、鳕鱼：
属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。
3、龙利鱼：
是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。
4、鲈鱼：
有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
5、太阳鱼：
属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。
此外，鲳鱼、桂花鱼、多宝鱼等少刺的鱼类也适合宝宝食用，但是金*鱼由于含有较多重金属，并不是很适合给婴幼儿食用，要吃也要控制量。
热心网友
时间：2023-10-05 18:26
一岁半的宝宝适合吃什么鱼？一岁半的宝宝适合吃刺少的鱼，营养价值高的鱼。
热心网友
时间：2023-10-05 18:26
嗯一岁半的宝宝适合吃什么鱼一般情况下一岁半的宝宝的话大多可以吃龙利鱼或者说是鲈鱼都是可以的
热心网友
时间：2023-10-05 18:27
一岁半的宝宝，想吃鱼的话，给他吃一点雪梨，或者龙利鱼，多宝鱼啥的都可以，这些鱼鱼刺比较少，吃起来比较安全，但是孩子一定要少渔民的影响股，影响身体的吸收和过敏
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时间：2023-10-05 18:28
对半的宝宝适合吃的鱼的话，我觉得大多数都是龙利鱼或者是鲶鱼，还有一个就是我们说的三文鱼
热心网友
时间：2023-10-05 18:28
一岁半的宝宝适合吃像鲈鱼，龙利鱼，这样刺比较少的。
