复合维生素的功效都有哪些？求解。
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发布时间：2022-04-22 10:03
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热心网友
时间：2023-07-02 10:46
复合维生素指的是由含有多种维生素组成的营养物质，包含维生素A、B、C、D、E等，复合维生素主要用于缓解疲劳、增强免疫力、预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏。像我平时一直在吃的汤臣倍健男士多种维生素富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质，针对男士工作压力大、生活作息不规律等特点，强化补充维生素A、维生素E等营养素。
热心网友
时间：2023-07-02 10:46
*复合维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的补充剂，它对正常新陈代谢和健康至关重要。这些营养素是多种辅酶和激素的组成部分，如果缺乏，可能导致代谢紊乱，甚至多种疾病。
*复合维生素片的作用主要有以下几个方面：
1. 补充微量元素：*复合维生素片中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E、维生素C、碘、铁、镁、钙等，适量服用可以为身体补充微量元素，防止营养不良。
2. 增强体质：服用*复合维生素片后，可以为身体补充多种营养物质，促进新陈代谢，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，有助于增强体质。
3. 预防疾病：适量补充*复合维生素片可以预防因缺乏维生素和矿物质引起的各种疾病，如消化不良、口腔溃疡、口角炎、脚气、贫血等。
然而，服用*复合维生素片时应严格遵循医生的建议，以免过量服用导致营养过剩，引发高钙血症、高钾血症等疾病。
