怎样烧鱼肉鲜嫩美味一点也不腥?

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秋天了,南方虽然没有北方四季分明,但是也能感觉到的凉快,尤其是早晚,晚上去运动时候迎着风还是很惬意的,对于爱做饭的我来说,夏天再热也愿意呆厨房,就为了儿子老公能吃到我做的营养三餐,今天和大家分享一道我家的招牌菜,基本一周至少是要吃3次的,回回都会被吃光,非常的下饭,也是我的拿手菜,每次一做好,老公就会来一句:这日子,太幸福了!

导语:它是鱼腥的“死对头”,做鱼时加一点,鱼肉更鲜嫩,一点都不腥!很多人都爱吃鱼,但是又怕两件事,一件是被鱼刺卡住,另一件就是怕鱼的腥味。鱼刺的问题咱们今天先不聊,今天我们只说如何对付鱼腥。

福建地域特殊,这里有海鲜、河鲜。不过价格上还是河鲜比较更适合工薪一族,所以我们家也就喜欢上了吃草鱼,尤其这个季节的草鱼非常的肥美,肉又嫩,怎么做都很下饭。平日可以用鱼片蒸蛋羹,或者做鱼羹,早上可以熬鱼粥,当然红烧也是很下饭的,还有水煮鱼、酸菜鱼,还有人不爱吗?随着经验不断积累,如今我能将草鱼演变出无数的做法,今天分享的这道就叫滋味鱼片吧,既有草鱼的鲜嫩,还有牛百叶和其他蔬菜菌菇的搭配,营养味道一个都不少,满足全家人对美食的享受。

其实只要在做鱼之前用料酒腌制一下,或者在做鱼的过程中加入适量的料酒鱼腥就可以去掉了。所以说料酒是鱼腥的死对头。

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补;草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的好处,尤其入秋后食用,是温中补虚的养生食品,常吃好处多。

下面就和大家分享下这道家庭滋味鱼片锅的详细做法吧,相信你会喜欢的。

【滋味鱼片锅】

准备的材料:草鱼鱼片适量。辅料:牛百叶,菌菇,番茄,黄瓜

调味品:姜蒜,生抽,胡椒粉,料酒,盐巴,少许的辣椒油和辣椒粉

鱼肉腥不好吃?记得烧鱼之前多加一步,鱼嫩味道好,吃不停!小窍门下面就告诉大家:做之前第一步记得腌制鱼片,鱼片腌制到位才没有腥味,将盐加入抓匀,然后直接冲洗干净,再次加入盐、胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟。

所有的辅料可以在腌制鱼片的时候进行,将菌菇洗干净,番茄切小块,黄瓜切片备用。烧热锅倒油,然后放入姜蒜和番茄块,不断翻炒出红汁,接着加入菌菇一起翻炒均匀。 

喷入料酒,加入适量的水,然后调料加入生抽、盐,盖上盖子大火煮开。 

等这锅汤煮开了,然后加入切好的黄瓜片,牛百叶,再吃开锅后将腌制好的鱼片这时候加入,另外根据个人口味可以加入少许的辣椒油提味,我用的辣椒油不是太辣,这个要根据你的口味决定。等锅再次开了鱼片熟了就可以盛出来。

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首先要选一条活鱼现杀,然后把鱼用盐将腌制2分钟,把锅里烧油,用大火把鱼炸成两面金黄,然后再放入老抽生抽蚝油,往锅里倒半碗水,起锅的时候放一点葱花,色香味俱全的红烧鱼就做好了。

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第一步,鱼洗净,加入盐葱姜料酒腌制二十分钟,第二步,腌好的鱼放入锅中煎至两面金黄,加入开水生抽老抽盐耗油,第三步,水开加入淀粉水和鸡精,撒上香菜即可出锅。

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应该先把这些食物放在水里浸泡24个小时,可以把很多的异味给去除掉,从而做出来的味道是非常鲜美的。

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