麦片，黑豆，黑芝麻，红豆，黄豆，能一起打豆浆吗
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发布时间：2022-04-22 13:56
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热心网友
时间：2023-06-26 11:20
1）黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆：这四个被称为黑营养中的王者，属于同类，一起吃，功效非常强劲。可以补肾乌发，补血润肤，美容养颜。
2）红豆：瘦身排毒，美容功效也不错。
3）黄豆：富含植物蛋白质。其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，多吃对头发也好。
4）麦片：富含纤维素，建议吃纯的轻加工的。
5）酒米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。在此，一个很重要的功效是增加粘性，使口感润滑。
所以，一起打豆浆没有冲突。
热心网友
时间：2023-06-26 11:20
可以的。
（1）黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆：这四个被称为黑营养中的王者，属于同类，一起吃，功效非常强劲。可以补肾乌发，补血润肤，美容养颜。
（2）红豆：瘦身排毒，美容功效也不错。
（3）黄豆：富含植物蛋白质。其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，多吃对头发也好。
（4）麦片：富含纤维素，建议吃纯的轻加工的。
（5）酒米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。在此，一个很重要的功效是增加粘性，使口感润滑。
