女人如何改变让自己变得更的美丽?
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女人，如何使自己更美丽
爱美之心人皆有之．女人是上帝创造的世间最美的物体．女人爱美．但，女人，如何使自己更美丽呢？
女人的美，首先是外在美。
外在美：
第一，在于皮肤．一白遮百丑。女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足７到８个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天．还有手，也要注意护理．要涂护手霜，尤其干燥的秋冬．还有洗澡，要每天用热水淋浴．皮肤在热水的滋润下，得到*，会像花儿一样娇嫩．
第二，在于头发．理个适合自己的个性发型。每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理．当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能．当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽．一个人的发质，可以测出她身体的状况．有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口．
第三，在于身材．多锻炼身体。不一定要＂瘦＂，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿势．时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩．除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋．高跟鞋的发明，是对女人的珍爱．好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界．
第四，在于着装。一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装．衣服的面料与裁剪，搭配很重要．上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫*．牛仔和格子条纹的历久不衰．纯棉的适合居家休闲．真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装．当然，你也可以穿丝质的套装上班．可以穿麻的雪纺的出去逛街．你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性．
当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果。特别是上班一族不要总是贪坐．要多运动．做做体操，健美操，瑜珈。
女人的美，更持久的是内在美。要充实自己，知识和修养．多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡．所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味．像张曼玉，刘嘉玲．其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的．要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体．要有自信．自信会让你容光焕发，光彩照人．学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体．
一个女人的美丽主要在于特有的气质美。气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。此外，还要胸襟开阔，内心安然。待人接物热情而不轻浮，大方而不傲慢，能忍辱谦让，关怀体贴别人；表露出一种高雅的气质。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
当然，恋爱中的女人，真的是最美的．当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理．反之，身体不好生病的时候，也会影响到心理．要学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑．保持好心情，懂得调理好自己．
女人的美丽，不是天生的，是日日月月年年累积的．
天生美丽的女人是幸运的，也是极少数的．天生不美丽的女人也是很少的．世间多的是如你如我这种不太美也不太丑的女人．只要你用心，只要你爱美，多花点时间，你一定会变得更好！
美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕，虽然病痛可能已经在折磨着她们的健康，或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎，但她们永远不会灰心。人生路上，她们仍会以矫健的步伐勇往直前，把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活中的强者，也最具人格魅力，是最美丽的女人。所以，女人呀，不要得意青春的娇艳，不要满足犹存的风韵，更不要感叹岁月的无情；让你的心灵永远保持健康美丽吧，让你的存在使爱你的人生活得更美好更快乐！若能如此，你便永远是最美丽的女人，也是男人一生的最爱！
气质优雅的女人
气质优雅的女人，往往与清新淡雅相伴，举手投足间带着一种风韵，她有妻子的贤淑，也有母亲的慈爱，更有女儿的柔肠，此外还具备了外柔内刚的特质，它会用柔弱的双肩担起那份责任履行那份义务。
气质优雅的女人，始终与书结伴，博览群书，品人间真情，用心感知世间冷暖，文字的浸染赋予了她玉石般的温润，不为世俗融入，清新淡雅度经年。
气质优雅的女人，有时清高，这种源于骨子里的傲气与成长过程中的智慧积淀折射出一道修养的华彩。在她们的眼中，从不以*为准绳；不因朝中为官而献媚，不因沿街乞讨而鄙视，宁做沙漠一戈壁，不做温室一插花。
气质优雅的女人，她们不会坐在路灯下甩扑克、搓麻将、不管孩子不管家；也不会为一些陈谷子烂糠的琐事没完没了；更不会把所谓的朋友聚会视作拓展交际圈的能力；她会待在小小的蜗居中，看书、赏花、听音乐享受属于自己的那份温馨。
气质优雅的女人，懂得知足常乐，她们从不为没有宽敞华丽的住所而沮丧；也不为没有高端大气的座驾而自卑；在她们心中：爱巢是袖珍的结晶体，用坚实的步履丈量人生旅途。
气质优雅的女人，是懂生活的，春暖花开之际，用相机截一副鲜香，既养眼又养神；夏天，用淡雅的心境，营造那份恬静的空间，既消暑又纳凉；秋天，收获那份心中的果实，既沉甸又喜悦；冬天，蜷缩在炉膛边，感受那份温暖，既惬意又踏实。何乐而不为呢？
气质优雅的女人，着一身精致得体的素装，穿一双柔软的平跟布鞋，披一头长发，有一张素面朝天清新的面孔，无论穿梭在大街小巷，都是一道靓丽的风景，脱俗的气质始终保留着那份圣洁。
气质优雅的女人，不是应酬场上推杯换盏的主角，也不是写字楼里的高傲女士，更不是目空一切的女强人；当然也不是街头巷尾游手好闲的购物女郎，更不是房前屋后搬弄是非的小女人，她是你心中的那缕清风，是口渴时的一杯甘露，是眼前的那道永不消逝的光环。
气质优雅的女人，始终把你当做她一生的挚友，陪你一同穿越人生峡谷；陪你共同见证生命旅途中的点点滴滴；那颗炽热的心始终在为你煲制着心灵鸡汤。
人生旅途的邂逅，华丽转身的回眸，让你拥有了人世间的真爱，正如那杯茗茶腾升着袅袅雾香，让你平淡的日子多了一份色彩。
牵手一位气质优雅的伴侣，人生旅途不再寂寞，她时时都在更新着生活中的色彩，即便是风雨兼程也一路欢歌，幸福无比，她是你心中那副永不褪色的丹青。
是你一生读不完的诗卷。
女人，珍藏你心中那份圣洁，保留那份优雅的气质，不断提纯*那份与生具有的特质，相信上帝的公平，随时间的递增，阅历不断地丰厚，即便你红颜逝去，步入人生暮年，而那份优雅的气质绝不会因岁月的沧桑而失去光华。
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女人的美应该是由内而外的美，你的颜值决定了别人是否看你的内涵，所以正确的护肤也是很有必要的，护肤最好选择适合自己的肤质的，可以经常观察下自己的皮肤变化，可以去真我软件里做个肤质测试，帮助更好的了解自己，变美从今天开始认真护肤吧，
