什么水果好吃又能减肥?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:18
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 12:44
1
苹果。一种水分，纤维，钾含量都比较高的水果，对缓解便秘，消除水肿均有很好的帮助，适合在减肥时食用。
2
橙子。水含量较高，含有丰富的维生素C，适合在减肥期间食用。
3
草莓。热量，纤维，碳水化合物的营养值较底，但是含有维生素C较多，适合减肥期间食用。
4
香蕉。虽说热量较高，但很富有饱腹感。是一款比较好的减肥水果。追答1
苹果。一种水分，纤维，钾含量都比较高的水果，对缓解便秘，消除水肿均有很好的帮助，适合在减肥时食用。
2
橙子。水含量较高，含有丰富的维生素C，适合在减肥期间食用。
3
草莓。热量，纤维，碳水化合物的营养值较底，但是含有维生素C较多，适合减肥期间食用。
4
香蕉。虽说热量较高，但很富有饱腹感。是一款比较好的减肥水果。
热心网友
时间：2022-06-17 12:45
水果的话首推苹果吧，富含维生素，纤维素含量也很好，吃起来口感也很不错，肯定算得上好吃减肥的上上选，然后还有水果小黄瓜，口感清凉爽脆，而且还有美容减肥的功效，绝对是爱美的小可爱的福音。
