中医治疗睡眠?
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失眠又称不寐，是指这个病人入睡困难和睡而容易醒或时睡时醒以至不能获得正常睡眠的一种病症，是现在临床常见的多发病。近年来随着这个社会的节奏和生活压力的加大，失眠的患者越来越多，所以用中医治疗失眠可以采用几下几个办法：
第一个保健疗法，每天可以按摩太阳穴、百会穴用保健木梳梳头，保持情绪的舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
第二个是饮食上可以选大枣、浮小麦、冰糖然后煮粥。
第三是可以将猪心、柏子仁这些煮粥服用，再一个也可以足浴疗法，用磁石、菊花、黄芩、夜交藤这些煮开后泡脚，再一个还可以选用耳穴，选一些心、肾、脾类这些跟睡眠有关系的穴位来配合，第四个可以吃一些安神的药物，比如说柏子养心丸加归脾丸，这些都可以。
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1、生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍珠母30克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
2、竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治虚热内扰之失眠。
另外，中医虽好，但治疗周期时间太长，想要治疗失眠，建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。
