辟谷减重之后,复食了会不会反弹?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 23:15
肯定是会反弹的了。
所以你一定要加强锻炼。
每天有一定量的有氧运动。
增加你脂肪的消耗。
以达到你的摄入和消耗的平衡。追答辟谷减轻重量以后。
复食了以后，
你尽量不要不要吃猪肉，内脏之类的高油脂食物。
另外每天还有有一定量的有氧运动。
而且隔段时间也要进行一次断食减肥法。
这样才能保证体重不会增加。
热心网友
时间：2022-06-17 23:16
要看一下，你是吃减肥药瘦身的，身体会有很多副作用，肯定会反弹，身子跨了，又不科学。
