胸太小了,怎么丰胸快

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:20

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共10个回答

热心网友 时间：2023-02-07 16:52

1、吃木瓜牛奶，这可是丰胸的最好的东西，每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的，特别是在发育期。 　
　2、按摩*，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往*上汇聚，对*的增大有巨大好处。 　
　3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进*发育还有能培养气质 　　
4、睡觉的时候不要趴着睡，趴着睡会严重的影响*的发育，还有记得多裸睡，有助于于*的发育。 　
　5、对*进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进*的长大，所以洗澡的时候多洗洗*。 　
　6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的。多运动胸就变大了 　
　7、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次 　
　希望以上回答可以帮助到大家。

热心网友 时间：2023-02-07 18:10

，可以试试这些小方法：
要丰胸坐姿很重要。正确的坐姿（上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离）可以让*正常伸展，加速*的血液及淋巴循环。
按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉前都是最佳时机。双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从*外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
补充营养。*的大小与遗传和后天的营养有关。
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止*变形。

热心网友 时间：2023-02-07 19:45

*是女性魅力的源泉，*越丰满就越有女人味，那么如何才可以丰胸呢？
1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。

热心网友 时间：2023-02-07 21:36

你好，建议你多吃木瓜，就像单纯得水果那样吃，非常简单，同时注意补充蛋白质食品，如酸奶，每两三天吃一次（任何再好得东西都不要天天吃，身体会受不了的），吃到三个月就有一些效果了，但是还是重在坚持，没有什么特别快的方法，除非是手术。

热心网友 时间：2023-02-07 23:44

目前我了解的最快最安全的可能就是穴位按摩+精油了。

热心网友 时间：2023-02-08 02:09

我这可给一个月量试用品,确实好用

热心网友 时间：2023-02-08 04:50

其实沐浴也可以丰胸，其具体的方法就是使用温水，沐浴时以莲蓬头冲洗*，每次至少冲洗1分钟，因为这样可以促进胸腺发育，刺激血液循环，增加*的柔韧性，预防下垂。
想要达到丰胸的作用，建议用亦 姿佳，这个可以通过疏通乳房、激活乳房进入再次发育状态，解决女性因各种原因造成的*偏小、下垂等问题，让女性全心体会做女人的美。

平时也应该注意饮食,多吃富含这类营养的食物，比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。

热心网友 时间：2023-02-08 07:48

1.丰胸内衣，合适很重要
对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物，胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服，而且还会影响到乳房的健康，特别是比较小的胸罩甚至是会影响到乳房的大小，长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的*变小的，所以一定要选择适合自己的胸罩，这不仅仅关系到美丽，而且关系到健康大事哦。
2.丰胸运动，完善*曲线
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的*变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。另外，还可以多做扩胸运动、俯卧撑以及游泳等，对*再发育都能起到一定的效果。
3.丰胸饮食，补充*营养
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激*发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦!
4.丰胸按摩，促进二次发育
按摩可以刺激*组织,让乳房血液循环,可获得更多营养。淋浴后,MM们可以采用下面的手法来进行按摩:
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地搓揉;按摩的方向一定是画圈向上,不可向下揉,否则都会让*外扩和下垂。如果是单侧乳房偏小的MM呢,则可以只对偏小一侧的乳房进行画圈按摩,以刺激生长。

热心网友 时间：2023-02-08 11:03

建议多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃等，都是良好的丰xiong食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。至于葛gen，还得要生长于泰guo北部山区的野生ge根，它含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异huang酮，其活性为大豆异huang酮的一千倍以上，模拟和干扰雌激素的生理生化作用更为显著。

热心网友 时间：2023-02-08 14:34

除手术丰胸外，其他丰胸方法都是不能一味追求快速丰胸。
丰胸的方法有以下几种：
1、运动丰胸：扩展运动，上举运动，包括一些网传的夹书丰胸等，运动丰胸是一个过程，需要当成日常行为一样，每天坚持保持，效果并非一时可见的。但是长期坚持对胸肌以及乳房支撑力都有好处。
2、食疗丰胸：这种方法对未满18岁的女性效果较显著，针对发育成熟后的女性效果一般，但是也有很好的辅助作用。
3、按摩丰胸：按摩是丰胸的一个不错的方法，不断刺激乳房使乳房保持活性，以达到丰胸的效果，按摩时候最好配合上妃珂馨美乳套装，事半功倍，效果更佳！
4、丰胸产品：使用丰胸产品丰胸也是相对比较快的一种丰胸方法，推荐使用像妃珂馨一样的自然丰胸类的丰胸产品，安全效果也更好。