吃生花生米能养胃吗

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病情分析:花生是可以养胃的,主要功效:醒脾和胃,润肺化痰。指导意见:可以吃花生米,另外养胃最重要的是规律饮食,按时吃饭,如果因为你的工作做不到,就要注意,不要吃刺激性食物,比如:辣的、酸的,太咸的也不要吃,还有不要吃重油的食物,像月饼。最好饮食清淡一点,少食多餐,每天把3顿饭变为4顿,不要吃的过饱给胃造成负担。也不要吃方便面这类的垃圾食品,有防腐剂。可以多喝牛奶,如果不喜欢就喝酸奶。乳酸菌对胃有好处。不要喝浓茶和咖啡。少抽烟,不喝酒。尽量不要吃药,因为会有依赖性。

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花生是养胃的,板栗这种也是养胃的,但是胃热的话少吃些花生。日常养胃可以喝些稀健丁香茶,稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。现在很多人都喝来养胃。

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