*松弛怎么办？以前*很大，，一直一胖一瘦的，*变得很松软了，还下垂。有什么好方法推荐一下？
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发布时间：2022-04-23 09:12
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热心网友
时间：2023-10-09 04:57
1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
2、选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合*丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合*下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合*外扩或扁平的女性。
3、热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
4、注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给*足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让*饱满坚挺。
热心网友
时间：2023-10-09 04:58
自古以来，*下垂是没得改的...说怎样怎样的人...只是心理反
热心网友
时间：2023-10-09 04:58
【玫娇莎】可以试试。性价比不错
热心网友
时间：2023-10-09 04:59
是不是很松弛的那种?就是挤起来像有好多皱纹一样?
