绿豆和什么一起煲汤效果最好?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:10

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热心网友 时间：2022-05-01 23:52

　　和红枣效果最好。
　　绿豆红枣汤是用绿豆和红枣加水熬煮好，再加一些红糖(红糖量根据自己口味而定)做成的一种饮品，它具有美容养颜、 清热解毒、消暑利尿、补气养血、安神助眠、健脾胃的功效。
　　红枣的功效与作用
　　1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
　　2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
　　3.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,能提升身体的元气.

热心网友 时间：2022-05-02 01:10

推荐排骨海带绿豆煲汤！！
静排骨：1000G，海带：干的一条，冷水发泡好，也可用鲜海带根。绿豆：半茶杯。花生米：半茶杯。
调料：花椒、桂皮、大料、香叶、肉蔻、草果、丁香适量，这个调料也可以买现成条配好的炖肉的调料，个人愚见：同仁堂（秘方）的炖料很好，不是经常可以买到，但还有一样重要调料：黄芪，调料洗净后装入纱包。
1、排骨冷水浸泡2小时以上，浸出血水，洗净。飞水氽过，再冷水洗净。
2、绿豆洗净，浸泡。花生米浸泡后去除出红皮待用。
3、砂锅加清水，加热至刚刚烫手的温度，加入排骨大火烧开，打净浮沫，加姜大片4、5片，葱一根。
4、加一些白酒，略开一会，加入调味纱包，改文火继续。
5、在排骨6分成熟，加入绿豆，海带；排骨8分熟加入去红皮的花生米，继续炖至完全成熟，加盐份调好口味。
注意事项：花生米一定要去掉红皮才能放，否则就不要加，葱煮软烂的时候检出去，要不煮烂了很难看。还有就是绿豆的加入时机，根据用水酸、碱性的差别，可能熟烂的时间不同，要自己掌握加入的时机。

热心网友 时间：2022-05-02 02:44

加冰糖和海带，冰镇。好喝又消暑

热心网友 时间：2022-05-02 04:52

黄芪