足弓鞋垫可以放普通鞋里穿吗?
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发布时间：2022-04-23 09:10
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热心网友
时间：2023-10-09 03:59
那就没有效果了
我们足部有三个弓，内侧足弓，外侧足弓，横跨足弓。
扁平足或者高弓足都不好，但是对于骨盆而言,z最可怕的不是这个，而是两边高低不一致，也就是说一边塌，一边不塌，或者一边塌的多，一边塌的少，要是一边高弓足，一边扁平足，那就是更厉害。
这种会直接让骨盆出现侧倾，旋转，脊椎也会发生侧弯，进而会出现肩膀高低，下巴歪斜，大小脸。这个影响是全身性的，足弓是我们人体的地基，这句话不是空口白牙。
那目前这个行业，包括医院，都是足部按摩松解，手术，鞋垫，运动康复。这几种办法，其中都是要建议穿鞋垫的。
那么光靠鞋垫，可以吗？
首先必须承认，鞋垫是有其意义和作用的。但是必须将其弊端说清楚，你的足是坏足，这个确定无疑，不然也不需要鞋垫，那么坏足的脚去测量去制定鞋垫，这个造出来的鞋垫是不能够让你的足弓得到改变的，鞋垫毕竟是外来物，我们必须承认，外来物对于我们只是一种帮助，就和手法也是一样，要想真正康复，必须自己参与进来。如果你不想参与进来 ，那么鞋垫非常适合你。
也就是说你想让自己的足弓真正意义上改善，不借助鞋垫垫起来，那么你必须进行足弓手法调整，然后参与进来做训练，训练很简单不复杂。
什么叫足弓手法调整，并不是拿个球做下足底按摩，筋膜松解下，肌肉松解下这么简单，这些办法对于真正有足弓问题的人群是效果不大的，足弓手法调整，是从髋膝踝足一起调整，调整你的下肢力线，让你足部的每一个关节都能动起来，就像海草一样，顺风飘摇。手法调整后，再做基本的训练，就能达到非常好的效果。而且足弓手法调整，对于腿型的塑造就更加事半功倍了。
这是一个稀缺的技术，我希望让更多人知道，并且受益，因为随着时代的进步，我们人类的足弓日渐退化，这是文明的代价，而足弓手法调整和功能训练，就是为了能够让我们文明进步的同时，我们依然拥有一双好足，马云曾经说过，你要去做十年后能解决人类问题的事情，而我就在路上。
已经有越来越多的临床验证，支持我说出说出这句话，扁平足可以通过足弓手法调整和功能训练，让你恢复足弓。请不要问我有没有文献支持，我没有，因为这是前沿技术。你愿意相信，我非常开心，不愿意相信，我顺其自然。也有人说我这是先天性扁平足，说实话我一直对先天性扁平足，不与苟同，扁平足又不是病，为啥也弄个先天性，我们必须承认之前是我们弄不好扁平足，但是没有必要加个先天性，然后以为自己弄不好心安理得，你这个是先天性的弄不好，但是我是严谨的，等我积累足够的案例证据，我才会公开反驳此观念，目前还不行，但是扁平足确实可以恢复足弓。我至今还是不明白啥叫先天性扁平足，它的诊断依据是什么?_?是因为弄不好吗？我弄好了，你又说这不是先天性的，哈哈哈。仁者见仁，智者见智吧！此刻有人会说，我父母长辈扁平足，我也是，我孩子也是，还不能证明我是扁平足吗？我只想说，你足弓的高与低，确实和家族基因有关，但是你的足弓塌陷扁掉，赖给祖先我估计是不科学的，因为足弓的退化是文明进步的代价，也就是说我们的祖先，捕猎的祖先们是拥有好足弓的，我们农耕的祖先，长时间光脚走路干活，确定需要好的足弓，而且环境也会帮他塑造好的足弓，这也就说，我们的足弓塌掉，都是自己作的，别啥都赖祖先。
热心网友
时间：2023-10-09 04:00
这个不要放到普通里。具体可以给你介绍如下。
导读:扁平足的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗等两种方法，而足弓矫正鞋垫就是其中一种保守治疗方法，正确的使用足弓垫能帮助恢复足弓高度，同时还可以帮助延缓病情发展，但是患者使用足弓垫一定要注意的就是专门按脚的形状制作专用的针对性的平足鞋垫。
扁平足矫正鞋垫有用吗?扁平足的危害是什么?扁平足的小儿多是因为遗传引起发病的，而扁平足的患者正常站立的时候脚板是平的，在平时走路久了容易感觉到疲劳，同时导致韧带酸疼，跑不快，跳不高，因此进行矫正治疗可以帮助患者更好的避免这些不适症状。
扁平足矫正鞋垫有用吗?
首先我们要知道扁平足的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗等两种方法，而足弓矫正鞋垫就是其中一种保守治疗方法，正确的使用足弓垫能帮助恢复足弓高度，同时还可以帮助延缓病情发展，但是患者使用足弓垫一定要注意的就是根据自己的足弓的高度等情况选择足弓垫的高度，宽度，长度，也就是说需要专门按脚的形状制作专用的针对性的平足鞋垫，使用之后才会有用。但是患者具体的穿戴时间就要看患者实际的年龄而定，如果是年龄小的患者随着生长发育，等到成年后就可以不穿了，而如果是成年的患者就可以在运动的时候穿，同样可以保护踝关节，甚至是脊柱。患者还需要注意的就是穿鞋垫最好是穿上负跟鞋，不能穿高跟鞋，同样可以帮助缓解双脚的压力。
扁平足不及时治疗的危害
1、扁平足的患者容易脚类，经常会出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎、拇趾外翻、髋骨腱炎、膝盖骨腱炎，腰痛及甚至颈痛等症状。
2、扁平足的患者走路容易出现内八字，因此脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧受到的磨损比较大，就容易使脚跟受伤。
3、扁平足发生之后也可能会影响患者的脊椎的正常发育，没有足弓就像是失去了一个缓释压力的弹簧，因此也会导致患者出现身体各关节的保护，从而引起脊椎发育受到影响。
以上就是今天为大家介绍的扁平足方面的一些知识了，希望大家看完之后可以对扁平足的治疗有所帮助，扁平足的患者如果采取保守治疗，那么在平时生活当中一定要注意坚持进行治疗，并且做好定期复
热心网友
时间：2023-10-09 04:00
**可以**，足弓鞋垫可以放在普通鞋里穿。
