高尿酸血症饮食上注意哪些
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发布时间：2022-04-23 08:36
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时间：2023-10-08 20:26
1
国际上将高尿酸血症的诊断定义为：
正常嘌呤饮食状下， 非同日两次空腹SUA水平：
男性>420 μmol/L， 女性>360 μmol/L。
2
HUA的高危人群包括： 高龄、 男性、 肥胖、 一级亲属（父母、兄弟姐妹）中有痛风史、 静坐的生活方式等。
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3
饮食因素： 高嘌呤食物如肉类、 海鲜、 动物内脏、 浓的肉汤等， 饮酒（尤其是啤酒） 等均可使血尿酸水平升高。
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4
生活方式的改变
①健康饮食： 已有痛风、高尿酸血症、 有代谢性和心血管危险因素及中老年人群， 饮食应以低嘌呤食物为主， 如下表：②多饮水， 戒烟限酒： 每日饮水量保证尿量在每天1500 ml以上， 最好在每天2000 ml以上。 同时提倡戒烟， 禁啤酒和白酒， 红酒适量。③坚持运动， 控制体重： 每日中等强度运动30 min以上。 肥胖者应减体重， 使体重控制在正常范围。
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5
注意事项
避免长期使用可能造成尿酸升高的治疗伴发病的药物： 建议经过权衡利弊后去除可能造成尿酸升高的药物， 如噻嗪类及袢利尿剂、 烟酸、 小剂量阿司匹林等。
对于需服用利尿剂且合并高尿酸血症的患者，避免应用噻嗪类利尿剂。
而小剂量阿司匹林（<325mg/d） 尽管升高SUA， 但作为心血管疾病的防治手段不建议停用。
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6
适当碱化尿液当尿pH 6.0以下时， 需碱化尿液。 尿pH 6.2-6.9有利于尿酸盐结晶溶解和从尿液排出， 但尿pH>7.0易形成草酸钙及其他类结石。 因此碱化尿液过程中要检测尿pH。常用药物： 碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠。
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7
降尿酸药物的选择可以根据患者的病情及H U A分型， 药物的适应症、 禁忌证及其注意事项等进行药物的选择和应用。
目前临床常见药物包含抑制尿酸合成的药物和增加尿酸排泄的药物， 其代表药物分别为别嘌呤醇和苯溴马隆。
8
控制目标： 血尿酸<360 μmol/L
（对于有痛风发作的患者， 血尿酸<300 μmol/L） 。干预治疗切点：血尿酸>420 μmol/L（男性） ，>360 μmol/L（女性）
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时间：2023-10-08 20:27
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的《渝浓绛酸嗏》
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
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时间：2023-10-08 20:27
您好预防高尿酸血症要控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要*食用。
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时间：2023-10-08 20:26
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国际上将高尿酸血症的诊断定义为：
正常嘌呤饮食状下， 非同日两次空腹SUA水平：
男性>420 μmol/L， 女性>360 μmol/L。
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HUA的高危人群包括： 高龄、 男性、 肥胖、 一级亲属（父母、兄弟姐妹）中有痛风史、 静坐的生活方式等。
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饮食因素： 高嘌呤食物如肉类、 海鲜、 动物内脏、 浓的肉汤等， 饮酒（尤其是啤酒） 等均可使血尿酸水平升高。
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生活方式的改变
①健康饮食： 已有痛风、高尿酸血症、 有代谢性和心血管危险因素及中老年人群， 饮食应以低嘌呤食物为主， 如下表：②多饮水， 戒烟限酒： 每日饮水量保证尿量在每天1500 ml以上， 最好在每天2000 ml以上。 同时提倡戒烟， 禁啤酒和白酒， 红酒适量。③坚持运动， 控制体重： 每日中等强度运动30 min以上。 肥胖者应减体重， 使体重控制在正常范围。
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注意事项
避免长期使用可能造成尿酸升高的治疗伴发病的药物： 建议经过权衡利弊后去除可能造成尿酸升高的药物， 如噻嗪类及袢利尿剂、 烟酸、 小剂量阿司匹林等。
对于需服用利尿剂且合并高尿酸血症的患者，避免应用噻嗪类利尿剂。
而小剂量阿司匹林（<325mg/d） 尽管升高SUA， 但作为心血管疾病的防治手段不建议停用。
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适当碱化尿液当尿pH 6.0以下时， 需碱化尿液。 尿pH 6.2-6.9有利于尿酸盐结晶溶解和从尿液排出， 但尿pH>7.0易形成草酸钙及其他类结石。 因此碱化尿液过程中要检测尿pH。常用药物： 碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠。
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降尿酸药物的选择可以根据患者的病情及H U A分型， 药物的适应症、 禁忌证及其注意事项等进行药物的选择和应用。
目前临床常见药物包含抑制尿酸合成的药物和增加尿酸排泄的药物， 其代表药物分别为别嘌呤醇和苯溴马隆。
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控制目标： 血尿酸<360 μmol/L
（对于有痛风发作的患者， 血尿酸<300 μmol/L） 。干预治疗切点：血尿酸>420 μmol/L（男性） ，>360 μmol/L（女性）
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时间：2023-10-08 20:27
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的《渝浓绛酸嗏》
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
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时间：2023-10-08 20:27
您好预防高尿酸血症要控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要*食用。
