如何减掉肚子和屁股的肉
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:32
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 10:47
每天坚持做20
个仰卧起坐,晚上少吃,多吃水果蔬菜多走动保持一个好心情
热心网友
时间：2022-06-18 10:47
**每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
