视疲劳较严重,有什么好办法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:30
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 10:10
视疲劳比较严重，
一种情况是眼睛比较近视，
时间久了就很容易疲劳了。
二是看电脑或者手机，
时间频率比较高，
这样建议10分钟或者20分钟，
向远处望一望，
多放松放松睫状肌，
可以有效改善视疲劳。
第三种情况是，
如果有干眼症的话，
建议课间或者是休息时间，
滴点眼药水，
可以很大程度上缓解视疲劳。
热心网友
时间：2022-06-18 10:10
视疲劳严重最好的方法就是尽量让眼睛休息吧。多看看绿色植物，有时间就做做眼保健操。还可以滴消除视疲劳的眼药水。平时尽量不要玩手机，少看电视。多运动运动，走进大自然，散散步放松心情。如果坚持下去，你的视疲劳一定会起来的。
热心网友
时间：2022-06-18 10:11
首先要做到避免长时间近距离的用眼
控制使用电子产品的时间
在感到眼睛疲劳时
可以进行热敷、远眺或做眼保健操进行缓解。
此外，也可以适当应用滴眼液滋润眼睛，起到一定的缓解作用。
日常生活中应避免用眼过度疲劳，注意劳逸结合。此外应多食蔬菜水果，注意适量补水，有效地缓解眼部的疲劳。每二十分钟到半个小时让眼睛休息放松一会，平常适当使用眼药水。
热心网友
时间：2022-06-18 10:11
注意休息，少看显示屏。用点眼药水。建议到医院检查确诊一下追答点采纳吧
帮我点采纳吧，谢谢
热心网友
时间：2022-06-18 10:12
多做眼保健操。
