红枣南瓜怎么做
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发布时间：2022-04-23 09:44
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热心网友
时间：2023-07-30 10:53
准备好原料。
大米清洗干净，放水中浸泡30分钟。
南瓜去皮切丁。
锅中烧开水，放入大米。
放入红枣，稍稍煮一会.
再放入切成丁的南瓜。
煮至大米粘稠，南瓜软烂即可。
热心网友
时间：2023-07-30 10:53
用料：去皮鲜南瓜500克，去核红枣15～20枚，红糖适量。
制法用法：去皮鲜南瓜、去核红枣、红糖，加水共煮，烂熟后服食。
功效及适应症：治支气管哮喘、老年人慢性支气管炎。
来自:微信追答红枣南瓜粥
红枣南瓜粥是由南瓜为主要食材做成的一道粥类。
中文名
红枣南瓜粥
主要食材
南瓜
分类
粥类
配料
大米
所需食材
红枣 适量
南瓜 适量
大米 适量
制作方法
1、大米适量
2、淘洗干净
3、倒入锅中
4、加三四倍量的水
5、南瓜一块洗净去皮
6、切成小块
7、倒入电饭煲中
8、搅拌一下，按1小时煮粥键开始煮
9、红枣适量，择洗干净
10、倒入电饭煲中
11、煮至时间到即可
食用须知
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
4.南瓜中所含的维生素C克防止*盐在消化道中转变成致癌物质亚*。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。
来自:百度
红枣南瓜饼
用料
糯米粉适量
红枣适量
南瓜适量
白砂糖适量
步骤
1.南瓜蒸好用勺子按压成泥，加入到糯米粉里，直到将糯米粉揉成面团，不能太稀，不然不成团。我拍的是还没成面团的时候。
2.红枣隔水蒸熟 ps:因为我是最后才想起用红枣做馅，亲们可以把红枣和南瓜一起蒸熟。
3.红枣去核，剁碎。
4.面团分成剂，将红枣泥包起，揉成团。
5.用勺子按压出花型，做出南瓜蒂。
6.蒸熟后的样子。
7.炸过后的样子，个人觉得炸的更好吃点。
来自:猴子小姐
热心网友
时间：2023-07-30 10:54
红枣南瓜包
