白芸豆可以减肥吗...
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发布时间：2022-04-23 03:31
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热心网友
时间：2023-10-13 09:59
这种说法是没有科学依据的,首先白芸豆是属于日常蔬菜中的一种,也会含有一定的淀粉,矿物质,维生素等等,那么吃入以后也会相当于摄入了一定的热量,也会引起血糖的升高,那么如果真正对于有减肥需求的朋友,一定要严格的控制能量摄入和能量消耗的比例,如果能持续的能量消耗大于能量摄入,那么长期坚持下去,体重一定会出现下降的。
