如何高效制定学习计划
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:51
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热心网友
时间：2023-10-13 21:36
1、你制定学习计划的目的是提高学习效率吗?
不是。没人为高效学习而学习，因此提高学习效率不是目的，而是促使计划完成的执行力。
2、学习计划的目的有什么要求？
首先回答目的的三个要求。
具体化。中考，一本书的掌握，驾照考取，各类资格证。
可实现。不要定科学家，那是理想，我们的目的是通过自身努力可以达成的阶段性目标。
可量化。目的达成时应有客观的考核标准和安全裕量。比如，你的目的是60分，裕量为80分。
3、如何制定高效的学习计划?
时间管理。
宽度，保证每日有充足时间去做。长度，保证可持续性地去做。
单元管理。
总目的可按实施时间拆分为不同的目的单元。
同目的单元。比如一本书的五大章。可按周统一制定计划。
不同目的单元。比如读第二遍或复习，应制定不同的计划。
考核管理。每个周期都要自检，比如随堂练习，章节练习的掌握与评分。
一个高效学习计划，还要有纠偏管理。比如计划在给定时间是否确保优先并形成习惯，哪些时常出现的干扰因素?如何排除?
自我奖惩。根据单元计划的完成情况，优要吃顿好的或放首愉悦的歌，差则要做30个俯卧撑。
回看了一下，要点基本点到，按点做表。执行需要智力和毅力。一般人智商差不多，有差异的就是坚持。
计划的启动与完成要有仪式感。日计划实施前倒数5秒，马上行动。计划达成后要有庆功宴，当然，对我的关注也是不可或缺的仪式。
