晚上睡觉总是做梦吓醒,醒了就睡不着了?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:41

共5个回答

热心网友时间：2023-09-18 05:34

俗话说日有所思夜有所梦，经常做梦吓醒说明你思想上有一定的压力，你做梦的原因是你心里有事负担过重压抑才会在吓醒之后想想梦里的事是那么的可怕越想就越睡不着

热心网友时间：2023-09-18 05:35

给你同种情况不过是神经衰弱精神压力过大心中有事儿思虑过度日常疲劳所致试着放松心情保持良好的生活习惯不要想太多忙起来累些也就睡的好了

热心网友时间：2023-09-18 05:35

如果偶尔做一次噩梦，应该是正常的，每个人可能都会做噩梦，如果经常性的这样就不好了，可能是一种病症了吧，我建议你去医院检查一下，让医生给一个治疗方案吧，这只是我的看法

热心网友时间：2023-09-18 05:36

日有所思夜有所梦，白天心理受到刺激，遇到什么难题，导致压力大，人体有什么疾病也会影响睡眠质量，醒来时注意身体哪里不舒服，可及时发现并就医。

热心网友时间：2023-09-18 05:36

那你应该是心里焦虑，舒缓一下自己的心情，让自己平静下来，从而可以安然入睡！