练街舞前需要先学会一字马,前下腰那些吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:43

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-05-29 05:18

需要的,不过要看你是学什么舞种的,街舞里有好多种,你说要开一字马,估计你是想学breaking,breaking的大招需要开一字马,不过也不用180度那么多,你有个160度也够了,前下腰手掌要整个贴着地最好,这些你可以慢慢压几个月,猛的拉开对韧带伤害太大了,你要多倒立和拉韧带,对学breaking很有用

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com