跳拉丁舞必须要每节课都劈叉吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:43
共2个回答
热心网友
时间：2023-05-30 08:43
这是很需要的,
因为练舞都需要柔韧,你不拉的话,不热身的话动作很难做到位.
你一开始练舞拉的时候是很辛苦,但过了一段时间后你的筋就会很开了,就不多用拉了!
建议你拉的时候到会痛的时候保持这个动作别动,然后过几十秒再往下,,这样很有用..或者你长期保持你的极限可以速成!
要小心哦!别拉伤了..
热心网友
时间：2023-05-30 08:43
开始的时候是不需要的，不过有点基本的话会对练拉丁非常有帮助
大概学了1个多月后，基本的动作都能掌握了，身子骨会灵活很多，这些动作多练练就能掌握了
