柠檬水(柠檬煮的水)的作用是………?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 04:26
好处
1、促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
3、补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、消除自由基
多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。追问谢谢！
追答没事
热心网友
时间：2023-10-09 04:26
主要是补充维生素C，一般都是用冷开水来泡的，用热水来泡容易破坏养分，还有泡的浓度会太高，变得太酸太苦，就不好喝了。追问可以加糖吗？
