豌豆和蚕豆含嘌呤高吗
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发布时间：2022-04-23 02:39
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时间：2023-09-08 14:30
食 物 嘌 呤 含 量 表 分 类食物类别 食 物 举 例 高嘌呤食物（50100mg/100g）畜肉类肝、肠、胰、心、肚、胃、肾等动物内脏、浓汤汁（如各种肉汤、火锅汤等）水产类鱼类（沙丁鱼 凤尾鱼 鲭鱼 鲨鱼 海鳗 带鱼鲳鱼等海鱼，鱼皮、鱼卵、鱼干等）贝壳类（蛤蜊、淡菜、干贝等）虾类（海虾、虾米、海参）豆类和菌藻类黄豆、扁豆、紫菜、香菇等其他酵母粉等 中嘌呤食物（25-150毫克/克）畜禽肉类猪、牛、羊、狗等畜肉，鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等禽类水产类鱼类（草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、刀鳝鱼、河鳗等）及其制品（鱼丸、鱼翅等）螃蟹、香螺等豆类及其制品干豆类（绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆等）豆制品（豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆浆、豆苗、豆芽等）蔬菜类菠菜、笋（笋干、冬笋）、芦笋、鲜豆类（四季豆、毛豆、蚕豆、豇豆、豌豆等）、海带、金针、腰果、杏仁、芝麻、栗子、莲子等 低嘌呤食物（〈25毫克/克）主食类精细米面及其制品（面包、糕点、饼干等）各种淀粉奶蛋类奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）蛋类及其制品（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等）蔬菜类青菜、鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、茼蒿、芹菜、荠菜、韭菜、韭黄、西红柿、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、倭瓜、西葫芦、苦瓜等）萝卜（白萝卜、胡萝卜等）土豆、芋艿、甘薯、荸荠、甘蓝、橄榄菜、柿子椒、辣椒、洋葱、大蒜、蒜头、葱姜、木耳等水果类各种水果及其干果、果酱、果汁等饮料类淡茶、碳酸饮料（苏打水、汽水、可乐等）矿泉水等其他各种油脂和糖类（本身不含嘌呤，但应适量选用）
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时间：2023-09-08 14:30
高，尿酸高的少吃。以免痛风。
热心网友
时间：2023-09-08 14:31
你问的是四种嘌呤的那一种
热心网友
时间：2023-09-08 14:32
想吃就吃吧
